2026-04

空手を始めた当初は、その運動量の少なさに「何だこんなもの…」と思うかもしれません。他のスポーツ経験者なら尚更です。サッカーやバスケは運動量が多く結構キツいついものです。特に少年部は、まだ身体が成長の途中です。腹を殴ったり、足を蹴ったりしてこ...

突き、蹴りを教える際、相手が小学生程度であれば、直接身体に当てさせることにしています。通常、道場で使用する安価なキックミットでは、その硬さや形が本物の肉体とは違いすぎるため、特に子供には不向きです。大人であれば、キックミットですから、蹴りの...

準備運動の際、身体が痛く硬くなってきたのはいつ頃からだろうか。開脚、股割りは１８０度は開くのが当たり前でしたが、まぁ、今でもそこそこ開くのですが無理はしないようにしています。　　歳を重ねれば誰しも昔のようにはいかないものです。これを老化と呼...

昔、極真の全日本大会などでバリバリ戦って伝説を作った選手が、今還暦を過ぎ見せている姿に失望を隠せない。増田章や八巻建志が独自の空手感や武術論をYouTubeで公開しています。　　増田章氏はおかしな精神主義に走っているような、何とも摩訶不思議...

世代が違えば、空手に対する考え方も変わります。今に比べて昔はどうだったという話をよく聞きますが、実際はどうなのだろうか。　最近あまり使わなくなった「一撃必殺」という言葉があります。もちろんこの言葉は「理想」です。生身の人間が、追い詰められ、...